一山你自己选一副哑铃或者杠铃，黄健祥也是一样，至于你们两名女兵，就每人一个哑铃好了。”

&esp;&esp;山炮认为自己的分配还是很合理的，充分考虑到了自己小组四名新兵蛋子的体力，分好了器械，他又继续说道：“你们锻炼的时候，双手举起器械，每20下是一组，做完5组以后告诉我。”

&esp;&esp;“开始吧，都注意别自己砸到自己的脚，这玩意很沉，砸到了肯定会受伤的。”

&esp;&esp;分配好了任务，山炮就走到了一边，看着四名新兵开始锻炼，他作为班长，就要时刻注意新兵们的情况，容不得分心。

&esp;&esp;就在山炮小组开始训练的时候，天狼小组的四个人也已经趴在了地上。

&esp;&esp;杨蜜趴在地上一上一下的做个俯卧撑，这时候的她经过了半个月的部队生活，体能上已经有了很大的进步，不像原来做几个俯卧撑就趴在地上了。

&esp;&esp;“班长，我问个事。”杨蜜喘着粗气，费力的抬起头看向站在一边的天狼。

&esp;&esp;“什么事啊？”

&esp;&esp;“班长，我们做俯卧撑身下垫这些报纸做什么？”

&esp;&esp;“班长，是不是怕我们手凉啊？我的手可凉了。”笛丽热巴听到杨蜜的问题，说出了自己的想法。

&esp;&esp;刚才天狼已经说了，他们这四个人要做五组俯卧撑，而每组俯卧撑是100个，趴在冰凉的地面上，不一会，杨蜜和笛丽热巴两个女兵的手就变得红通通的了。

&esp;&esp;天狼笑了一声说道：“给你们铺报纸，是让你们身上出的汗把报纸浸湿，直到报纸粘在地面上才能够停下，懂了吗？”

&esp;&esp;“啊，怎么可能？”张一行听完天狼的话立刻就傻眼了，正在落下的身体因为两个胳膊一抖，没有撑住，直接落在了地上，发出“嘭”的一声闷响。

&esp;&esp;“班长，用汗水把报纸浸湿这也太难了吧？”谷智信是一名常年坚持健身的人，可是这样的要求他也有些吃不消。

&esp;&esp;这是在冬天，汗水把报纸浸湿再粘在地上，那得需要流多少汗啊！

&esp;&esp;“你们没那么必要吃惊，全都趴下赶紧做，今晚做不完就不用睡觉了。”张焱不知道什么时候走到了天狼的身边，说话的正是他。

&esp;&esp;“班长，那今晚我们就在这里做一晚啊？”张一行从地上撑起身子，地上的报纸被衣服的拉链“撕拉”一声拉开了一个小口子。

&esp;&esp;张焱看到以后，立刻说道：“让你们把报纸浸湿，不是毁坏，告诉你们啊，你们身下的报纸可不允许损坏，等做完俯卧撑，我要看到完整的报纸。”

&esp;&esp;张焱的一连串命令让新兵蛋子叫苦不迭，他们并不知道，做俯卧撑把报纸浸湿的方法，在龙炎大队教导队的训练中属于入门的。